我校在6月26日组织师生认真收看了“直面压力，韧性成长”主题心理健康公开课。课程围绕压力识别、科学认知压力、掌握应对策略、提升心理韧性等内容展开，引导学生正确看待压力、学会自我调适。

在日常学生工作中，不少学生在学业、人际、就业等方面承受着不同程度的压力，部分学生缺乏有效的应对方法，容易出现焦虑、逃避等情绪。本次公开课紧扣压力管理与韧性培养这一主题，围绕压力的科学认知、情绪调适方法、心理韧性的培育等内容展开，具有很强的指导意义。

课程更加深入地讲解了学生的压力来源和心理需求，也让老师们掌握了一些引导学生科学应对压力的方法和辅导思路。学校将会把本次公开课的理念融入日常工作中，通过谈心谈话和活动引导等方式，帮助学生正确看待压力、提升心理韧性，以更加积极的心态面对学习与生活。